Canyoning - Hoe rust je jezelf uit voor deze activiteit?

canyoning

Als je iets in de wildernis wilt doen, is er niets beter dan de canyoning. Het is de beste manier om je fysiek, maar vooral mentaal weer op te laden. Voor wie het niet weet, canyoning is de ultieme buitensportactiviteit. Het staat op één lijn met wandelen water, klimmenof alpinisme. Het doel is om de canyons door het te combineren met andere oefeningen, zoals stretchen ontspanning of de meditatie. Omdat de natuur voortdurend in beweging is, is uitrusting essentieel.

canyoning

Welke uitrusting moet ik gebruiken voor canyoning?

Om te voorkomen dat risico'sHet is het beste om alles mee te nemen. beschermende uitrusting om de veiligheid te waarborgen. De gebruikte materialen zijn hetzelfde, of u nu alleen of in groep optreedt. De keuze van het materiaal hangt af van uw smaak en de oefeningen die u wilt doen. Het kan zijn dat anderen een zwemkleding om zich onder te dompelen in de natuurlijke glijbanenAnderen moeten misschien handdoeken en een kleine snack voor een picknick, zonder de waterfles. Hoe dan ook, hier zijn de benodigdheden om met een gerust hart van deze buitenactiviteit te genieten.

Het dragen van een neopreen pak

De neopreen pak is een specifiek canyoning pak, gebruikt om te beschermen tegen de kou. Het is een rubberen pak gemaakt van polychloropreen. L'dikte hiervan hangt af van de temperatuur van het water. Dit is niet altijd duidelijk, aangezien de watertemperatuur varieert naargelang het seizoen. Als het water koel genoeg is, kan een combinatie van 5 mm is ideaal. Sommige hebben extra versteviging op de knieën, ellebogen en billen.

Afhankelijk van de duur van de activiteit kan de keuze van de combinatie variëren.

  • De combinatie klassiek Dit tweedelige pak is het meest geschikt voor canyons in de Verdon, à de Estéron, à Ciansof in de Vesubie. Het trekt een dun laagje water in het lichaam, maar dit wordt snel verwijderd door de lichaamswarmte van de canyoneer.
  • De combinatie waterdicht In tegenstelling tot het klassieke wetsuit laat dit pak geen water door.

Draag neopreen sokken

Ze zijn essentieel voor houdt uw voeten warm en om ze droog te houden. Sokken moeten goed aansluiten op de huid om optimale bescherming te bieden. Idealiter kiest u sokken van een 4 mm dik.

Het kiezen van de juiste canyoning schoen.

Bij canyoning kan het terrein glad en nat zijn. Het is dan noodzakelijk om te kiezen voor een antislipschoen en waterbestendig. De zolen moeten een goede grip hebben om de beweging voor dit soort activiteiten te vergemakkelijken. sportactiviteit.

Draag een veiligheidshelm

Je bent nooit zeker van het onverwachte bij dit soort buitenactiviteiten. De kans op vallende stenen is groot, dus het dragen van een helm is een must. opgelegd door de wetgeving inzake persoonlijke beschermingsmiddelen.

Het veiligheidsharnas voor canyoning in het wild

De veiligheidsinstructie vereist vaak het dragen van veiligheidsharnas in de context van canyoning. De reden is eenvoudig. Het is het bevestigingspunt aan een touw. Voor informatie zijn er touwtechnieken in canyoning, zoals de abseilen hangend aan de leuningenHet wetsuit is ontworpen om zowel in het water als op het touw te worden gebruikt. Bij de billen is een bescherming aangebracht om te voorkomen dat het wetsuit uitglijdt op de natuurlijke glijbanen.

Rust jezelf uit met een koord voor canyoning

De leeflijn is de verbinding tussen een harnas en een ankerpunt. Het wordt gebruikt om aan een touw te bevestigen ter bescherming.

Een canyoning touw gebruiken

Het wordt vaak gebruikt in de statisch touw voor abseilen en leuningen. Het is belangrijk dat de kleur van het touw correct is. zichtbaar in het water.

De canyoning rugzak en waterdichte bus

Zelfs midden in de ontspanning krijg je op een gegeven moment honger. De rugzak Het is een grote hulp voor die korte picknick momenten. Maar omdat hij in het water terechtkomt, moet hij voorzien zijn van een waterdichte bus om de zak te laten drijven, en om te voorkomen dat er vloeistof in de telefoon of EHBO-doos komt.

Aanbevolen wordt dat deze PBM in overeenstemming met de Europese normen.

Waar ga je canyoning doen?

Er zijn veel plaatsen in het land waar canyoning wordt aangeboden. Frankrijk. Sommige verstrekken de materialen voor deze activiteit, zoals Canionyng Verdon of de canyoning in de Ardèche.

Wat de locatie ook is, het belangrijkste is om ten volle van het moment te genieten en veilig te zijn.

Bent u een particulier die canyoning wil proberen?

Sinds enkele jaren horen we over canyoning als vrijetijdsbesteding. vrije tijdDit is de place to be voor veel vakantiegangers die op zoek zijn naar spanning en activiteiten die buiten het gewone om gaan. Dit is u ook niet ontgaan, want u bent hier, in trein om dit artikel te lezen! U moet zich er echter van bewust zijn dat canyoning niet zomaar kan worden gedaan, en nog minder als u onervaren bent. Inderdaad, canyoning veronderstelt bepaalde voorwaarden:

  • Beschikken over de juiste uitrusting, weten hoe ze te vervoeren en veilig te gebruiken;
  • Heb een goede kennis van de verschillende obstakels en natuurlijke elementen die je mogelijk moet overwinnen;
  • Wees in goede fysieke conditie, want hoewel je geen topatleet hoeft te zijn, vereist canyoning een minimum aan kracht en behendigheid;
  • Het is ook essentieel om uw grenzen te kennen: als u claustrofobisch bent of aan hoogtevrees lijdt, kan uw uitstapje worden ingekort, vooral als u alleen bent.

Om deze verschillende redenen is het veiliger en praktischer om een paar canyoningtochten onder begeleiding van een professional te maken. In Grenoble, bijvoorbeeld, bieden verschillende aanbieders halve dagen aan, met de mogelijkheid te kiezen tussen verschillende kloven, afhankelijk van uw niveau → probeer hier. Zo kun je in alle veiligheid een eerste kennismaking met de discipline hebben, zonder je zorgen te hoeven maken over het materiaal, wat nog interessanter is als je deze activiteit met je gezin beoefent. Een gekwalificeerde instructeur kan u de beste technieken laten zien voor het abseilen, het vastmaken van uw touwen of het overwinnen van obstakels. Bovendien zal het feit dat je in een groep oefent je in staat stellen de geleerde technieken door anderen in praktijk te zien brengen, en de cohesie die in de groep ontstaat stelt je in staat jezelf gerust te stellen voor het geval je op een obstakel vastloopt.

Als je je klaar voelt om canyoning te proberen, is het belangrijk om een serieuze organisatie en gekwalificeerde instructeurs te vinden, die je op een veilige en educatieve manier kennis laten maken met de praktijk. Hiervoor kunt u zoeken op internet en vertrouwen op de meningen van gebruikers, mond-tot-mondreclame gebruiken, zoals aanbevolen door deze siteof raadpleeg de website van het toeristenbureau van de stad die u bezoekt. vakantie.

You may also like...

Een reactie achterlaten

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

nl_BENederlands (België)
Powered by TranslatePress »